ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РАЗВОДА РОДИТЕЛЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ: РИСКИ И ВОЗМОЖНОСТИ АДАПТАЦИИ

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются психологические риски, с которыми сталкиваются дети и подростки в ситуации развода родителей. Особое внимание уделяется таким последствиям, как хронический стресс, тревожность, депрессия, нарушение привязанности и социальной адаптации. Используются данные нейробиологических исследований о влиянии стресса на мозг ребёнка, а также подчёркивается роль эмоционального контекста развода и сохранения родительских функций. Приведены случаи, когда развод может оказывать положительное влияние на психику ребёнка, особенно в условиях дисфункциональных семей. Описаны направления психологической поддержки, способствующие снижению негативных последствий и укреплению ресурсов ребёнка. Сделан вывод о том, что не сам факт развода, а его характер и последствия определяют уровень психологической травматизации ребёнка.

ABSTRACT

This article examines the psychological risks faced by children and adolescents in the context of parental divorce. Particular attention is given to the consequences of chronic stress, anxiety, depression, disrupted attachment, and social maladjustment. Neurobiological studies are reviewed that demonstrate the impact of stress on the child’s brain, and the importance of emotional context and the preservation of parental functions is emphasized. The article also presents cases in which divorce may have a positive impact on a child’s mental health, especially in dysfunctional family environments. Directions for psychological support are outlined, focusing on reducing negative outcomes and strengthening the child’s resilience. The conclusion highlights that it is not the fact of divorce itself, but its nature and consequences that determine the psychological impact on the child.

Ключевые слова: развод, дети, психическое здоровье, привязанность, стресс, психологическая поддержка, семейный кризис, адаптация.

Keywords: divorce, children, mental health, attachment, stress, psychological support, family crisis, adaptation.

Современное общество сталкивается с ростом числа семейных кризисов, и одним из наиболее травматичных событий для всех участников семейной системы остаётся развод. Особенно остро его переживают дети — их психика в силу возраста и зависимости от родителей крайне уязвима. По данным Росстата, в 2023 году в России было зарегистрировано около 684 тысяч разводов [1]. Согласно исследованию ВЦИОМ, в 2024 году на 10 зарегистрированных браков приходилось 8 разводов [2]. Эти показатели делают Россию одной из мировых лидеров по числу распадающихся семейных союзов. К основным причинам разводов относятся эмоциональная холодность, финансовые трудности, измены, зависимости (алкогольная, наркотическая), а также случаи домашнего насилия.

В данной статье рассматриваются риски, с которыми сталкиваются дети и подростки в ситуации развода родителей, а также возможности своевременной и эффективной психологической поддержки.

Теоретическое обоснование.

Развод родителей — один из ключевых факторов семейной дестабилизации, оказывающий глубокое воздействие на психическое здоровье детей и подростков. Для ребёнка развод может стать серьёзной психологической травмой. Современные исследования выявляют у таких детей часто выраженные чувства вины, тревожность, депрессию, а также нарушение базового чувства безопасности [12]. Особенно высоки риски у младших школьников и подростков, переживающих социальную нестабильность и разрыв привязанностей. Воздействие развода распространяется не только на текущую эмоциональную устойчивость ребёнка, но и на его долгосрочное психосоциальное развитие. Дж. Боулби отмечал, что разрыв привязанности в критические периоды формирования личности может привести к тревожному или избегающему типу привязанности, что увеличивает уязвимость к тревожным и депрессивным расстройствам [3]. М. Эйнсворт подчёркивала, что нарушение чувства безопасности является предиктором нестабильного самоощущения и проблем в формировании близких отношений [4].

При этом не все дети переживают развод одинаково. Важную роль играют возраст ребёнка, уровень конфликтности между родителями, стиль воспитания, наличие социальной поддержки и индивидуальная стрессоустойчивость. Эмоциональный контекст развода часто важнее самого факта распада семьи. Особое значение имеет феномен триангуляции — вовлечение ребёнка в конфликт между родителями, когда ему приходится занимать сторону одного из них. Этот феномен, описанный в теории семейных систем М. Боуэна и подтверждённый современными исследованиями, разрушает психологические границы семьи, нарушает самоидентичность ребёнка и способствует развитию тревожности, чувства вины и депрессивных симптомов [4]. При этом развод, происходящий в атмосфере взаимного уважения и поддержания контактов с обоими родителями, снижает негативные последствия для ребёнка.

К числу основных рисков, с которыми могут столкнуться дети при разводе родителей относятся:

• хронический стресс, тревожность и депрессивные расстройства;
• нарушения привязанности и социальной адаптации;
• девиантное поведение, включая суицидальные реакции и аддикции;
• академическая неуспешность и снижение мотивации;
• нарушение формирования гендерной идентичности и будущих ролевых моделей;
• социальная изоляция и трудности в установлении доверительных отношений;
• повышенный риск воспроизведения травматического сценария во взрослом возрасте.

 Современные нейробиологические исследования подтверждают, что хронический стресс, появляющийся в том числе по причине изменения психологической обстановки в семье, может приводить к изменениям в структуре и функции мозга детей, особенно в гиппокампе и префронтальной коре. Эти изменения коррелируют с повышенным риском развития тревожных и депрессивных расстройств в подростковом и взрослом возрасте [6-8].

Сам по себе развод не всегда означает хронический стресс, но если он сопровождается высоким уровнем межродительских конфликтов, социальной нестабильностью, вовлечением ребёнка в конфликт (триангуляцией), то это создаёт длительный стрессовый фон.

Метаанализы также демонстрируют устойчивую связь развода с ростом вероятности депрессии, тревожности и проблем в межличностных отношениях у детей и подростков [9, 11].

При этом очень важно сказать, что развод не всегда является источником травмы. В случаях, когда семейная система дисфункциональна — наблюдаются физическое или эмоциональное насилие, хронические ссоры, выраженная эмоциональная холодность или игнорирование потребностей ребёнка — разрыв между родителями может снизить уровень стресса и создать условия для восстановления чувства безопасности. Исследования американских учёных П. Р. Амато и Т. Д. Афифи показывают, что в таких ситуациях развод может, наоборот, оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние ребёнка, снижать уровень тревожности и восстанавливать ощущение стабильности [10].

Ключевым условием позитивной адаптации ребёнка является сохранение родительских функций, внимания и заботы со стороны обоих родителей. Даже после развода детям необходимо чувствовать стабильную эмоциональную опору, участие в жизни и заботу как со стороны матери, так и со стороны отца. Когда взрослые продолжают уважительно взаимодействовать, совместно принимают решения, касающиеся ребёнка, и поддерживают с ним устойчивую связь, это снижает риск формирования у ребёнка чувства неполноценности, ощущения вины и страха отвержения. Напротив, при сохранении родительской кооперации дети способны формировать положительный образ семьи, устойчивую самооценку и доверие к другим людям. Именно поэтому вне зависимости от причин расторжения брака важно уделять внимание психологическому состоянию ребёнка и оказывать своевременную поддержку.

Основные направления поддержки включают: психопросвещение родителей — обучение навыкам конструктивного общения, эмоциональной осознанности и разделению партнёрских и родительских конфликтов; индивидуальную и групповую терапию для детей — работу с утратой, восстановление чувства безопасности и формирование здоровой самооценки, с применением теорий привязанности и травмоцентрированных методов; программы сопровождения в образовательных учреждениях — тренинги по эмоциональному саморегулированию, развитию коммуникативных навыков и стратегий разрешения конфликтов; системный подход — вовлечение ребёнка, родителей, педагогов и социальных служб для создания устойчивого поддерживающего пространства.

Заключение

Развод родителей — сложное и многогранное событие, которое может оказать как негативное, так и нейтральное или даже положительное влияние на психическое здоровье ребёнка. Исход во многом зависит от качества родительских отношений после расставания, сохранения родительских функций, уровня конфликтности и эмоциональной поддержки, которую получает ребёнок. Научные данные подтверждают, что хронический стресс, возникающий в неблагополучных или конфликтных семьях, влияет на развитие мозга и повышает риск психических нарушений. Однако при уважительном разрыве, сохранении привязанностей и внимании к эмоциональным потребностям ребёнка можно минимизировать или вовсе предотвратить негативные последствия. В этой связи ключевую роль играет система психологической поддержки, направленная на родителей и детей, а также внедрение просветительских и терапевтических программ. Развод не должен становиться травмой по умолчанию — при ответственном подходе взрослых он может стать началом новой стабильной среды для развития ребёнка.

Список литературы:

1. Федеральная служба государственной статистики. Официальный сайт Росстата. – URL: https://rosstat.gov.ru (дата обращения: 28.07.2025).
2. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Статистика по разводам, 2024. – URL: https://wciom.ru (дата обращения: 28.07.2025).
3. Боулби Дж. Привязанность./ пер. с англ. В. Ладиженской. – М.: Гардарики, 2003. – 478 с
4. Ainsworth M.D.S., Blehar M.C., Waters E., Wall S. Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation. – Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, 1978. – 392 p.
5. Bowen M. Family Therapy in Clinical Practice. – Northvale, NJ: Jason Aronson, 2004. – 600 p.
6. Hanson J.L., Nacewicz B.M., Sutterer M.J. et al. Behavioral problems after early life stress: Contributions of the hippocampus and amygdala. // Biological Psychiatry. – 2015. – Vol. 77(4). – P. 314–323.
7. McLaughlin K.A., Sheridan M.A., Lambert H.K. Childhood adversity and neural development: Deprivation and threat as distinct dimensions of early experience. // Neuroscience & Biobehavioral Reviews. – 2014. – Vol. 47. – P. 578–591.
8. Teicher M.H., Samson J.A., Anderson C.M., Ohashi K. The effects of childhood maltreatment on brain structure, function and connectivity. // Nature Reviews Neuroscience. – 2016. – Vol. 17(10). – P. 652–666.
9. Lansford J.E. Parental divorce and children's adjustment. // Perspectives on Psychological Science. – 2009. – Vol. 4(2). – P. 140–152.
10. Amato P.R., Afifi T.D. Feeling caught between parents: Adult children’s relations with parents and subjective well-being. // Journal of Marriage and Family. – 2006. – Vol. 68(1). – P. 222–235.
11. Kelly J.B., Emery R.E. Children's adjustment following divorce: Risk and resilience perspectives. // Family Relations. – 2003. – Vol. 52(4). – P. 352–362.
12. Amato P.R. The consequences of divorce for adults and children. // Journal of Marriage and Family. – 2000. – Vol. 62(4). – P. 1269–1287.