ПРОДВИЖЕНИЕ МЕТОДОВ БОРЬБЫ, ЯВЛЯЮЩЕЙСЯ НАЦИОНАЛЬНЫМ СПОРТИВНЫМ ВИДОМ БОРЬБЫ

АННОТАЦИЯ

В статье было рассмотрена начальная специализированная спортивная подготовка в видах национальных единоборств. Дана методика подготовки по нацинальной борьбе для подростающего поколения.

ABSTRACT

The article considered the initial specialized sports training in the types of national martial arts. The methodology of training in national wrestling for the younger generation is given.

Ключевые слова: национальная борьба, виды борьбы, здоровый образ жизни, физкультура, массовый спорт.

Keywords: national wrestling, types of wrestling, healthy life, physical culture, mass sports.

Виды национальной борьбы являются одним из средств воспитания подрастающего поколения как физически здоровых, духовно зрелых людей. В настоящее время в нашей стране все большую популярность приобретают виды национальной борьбы [1-2]. Принято Постановление Президента Республики Узбекистан Ш.М.Мирзиева от 2 октября 2017 года о мерах по дальнейшему развитию национального вида спорта «Кураш» [3-4]. Постановление предусматривает разработку и утверждение комплекса мер по дальнейшему развитию национального вида спорта «кураш» [5]. За последние годы в стране из  секции «борьбы на поясах» вышло более тысячи талантливых спортсменов. Они успешно участвуют в чемпионатах Азии, Европы и мира нашей республики.

Формируется система подготовки тренеров по борьбе высокого класса и высококвалифицированных спортсменов. По мнению ученых, борьбой можно заниматься с 10-12 лет. В этом возрасте формируются черты характера, в которых формируются психические и нравственные качества детей [6]. Участие в соревнованиях по борьбе играют важную роль в овладении их навыками и способностями. Бесстрашие моральных качеств, отвага, чувство собственного достоинства, сострадание, честь, умение преодолевать страхи – эти качества стоят во главе борьбы. В зависимости от физических возможностей, личных интересов, умственной подготовки и особенностей личности детей эти видом борьбы можно заниматься с 6-7 лет. Спортивная деятельность детей этого возраста должна быть направлена на овладение движениями борьбы и развитие физических качеств [7-8]. Формируются и развиваются соревновательные движения борцов этого возраста, манекеновые броски. Основные усилия борцов будут сосредоточены на освоении бросковых упражнений.

Основным фактором популяризации борьбы среди нашего народа и молодежи были ее боевые искусства, ненасильственные методы, тренировки, приводившие к духовной зрелости. Популярность борьбы в нашей стране является основным средством воспитания молодежи, она способствует физической и духовно зрелости [9]. Сегодня эти виды спорта любимы жителями нашей страны, а также нашей молодежью.

За прошедший период наша страна выпустила немало высококвалифицированных борцов. Они успешно участвовали в международных соревнованиях, чемпионатах мира и континентов, Азиатских играх, одерживая победы и призовые места [10]. В каждой области и районе страны созданы борцовские клубы, где высококвалифицированные тренеры передают молодежи все теоретические и практические знания по борьбе [11-12]. Юные спортсмены постоянно совершенствуют свое спортивное мастерство, чтобы поднять флаг Узбекистана на международных спортивных аренах.

Цикл тренировочных занятий участников первой группы борьбы составляет три раза в неделю и длится 1-1,5 часа. Цикл тренировок для борцов, входящих в группу совершенствования, составляет 5 дней в неделю и длится до 2 часов. Они также участвуют в запланированных спортивных соревнованиях и мероприятиях.

В наше время борьба, как и все другие виды спорта, помолодела. Дети занимаются борьбой с 7-8 лет по совету родителей и по собственному усмотрению. Педагогические и методические рекомендации тренерам при организации спортивной деятельности детей этого возраста строго обязательны для предупреждения чрезмерной умственной нагрузки на организм, для предупреждения психической травмы у детей, а также не использовать резкие броски во время соревнований. Целесообразно обратить пристальное внимание на методические рекомендации при организации занятий борьбой.

1. Детей для занятий борьбой целесообразно подбирать с учетом их физических возможностей, личностных особенностей и умственной подготовки.

2. Процесс начальной спортивной подготовки юных борцов будет направлен на организацию их технической и физической подготовки.

3. В технической подготовке юных борцов следует обращать внимание на полное овладение основными видами борьбы, стойкой, движениями рук и ног, атакой и защитой.

4. В процессе начальной спортивной подготовки рекомендуется успешно устранять ошибки в овладении техникой движений и постоянно совершенствовать движения в соответствии со своими физическими возможностями и личностными особенностями.

5. В процессе начальной спортивной подготовки юных борцов важно развивать физические качества силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.

6. В начальной спортивной подготовке юных борцов большое внимание следует уделять их нравственной, духовно-волевой подготовке, которая в будущем станет ключевым фактором в подготовке спортсменов высокой квалификации.

Список литературы:

1. Постановление Президента Республики Узбекистан «О мерах по дальнейшему развитию национального вида спорта Кураш». 2 октября 2017 г.
2. Керимов Ф.А. Теория и методика борьбы. Ташкент 2000
3. Абдуллаев А., Хонкельдиев Ш.Х. Теория и методика физического воспитания. Ташкент 2000.
4. Саломов Р.С. Теоретические основы спортивной тренировки. Ташкент 2000.
5. Рахимов М.М. Основы теории и методики спортивной тренировки. Ташкент 2000.
6. Ахматов М.С. Эффективное управление массовыми физкультурно-оздоровительными мероприятиями в системе непрерывного образования. Ташкент 2001
7. Тастанов Н.А., Абдиев А.Н., Боймуродов И.Х. Греко-римская борьба. Ташкент 2001
8. Арсланов Ш. Дзюдо. Ташкент 2002
9. Атаев А.К. Методика обучения молодежи узбекской борьбе. Ташкент 2003
10.  Гончарова О.В. Развитие физических возможностей юных спортсменов. Ташкент 2004
11.  Керимова Ф.А., Нуруллаев А.К. Вольная борьба. Ташкент 2004
12.  Усмонходжаев Т.С. и другие. Теория и методика спортивной тренировки детей и подростков. Ташкент 2005