РАЗВИТИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ, ПЕРЕЖИВШИХ АКАДЕМИЧЕСКУЮ НЕУДАЧУ

АННОТАЦИЯ

В статье автором рассматривается феномен академической неудачи (отчисление, повторное прохождение курса) как критическое событие в жизни студента, обладающее двойственным потенциалом: провоцировать психологическую травму или становиться ресурсом для личностного и академического роста. В статье анализируются механизмы трансформации негативного опыта в трамплин для развития на основе модели психологического сопровождения. В работе использованы методы теоретического анализа (систематизация подходов к психоэмоциональной устойчивости, анализ кризисной психологии), а также проектирование модели вмешательства. Результатом является концепция многоуровневой программы психологического сопровождения, включающей этапы кризисной поддержки, когнитивно-поведенческого рефрейминга, развития навыков саморегуляции и целеполагания.  

ABSTRACT

In the article, the author examines the phenomenon of academic failure (expulsion, re-completion of the course) as a critical event in a student's life with a dual potential: to provoke psychological trauma or to become a resource for personal and academic growth. The article analyzes the mechanisms of transformation of negative experiences into a springboard for development based on the model of psychological support. The paper uses methods of theoretical analysis (systematization of approaches to psycho-emotional stability, analysis of crisis psychology), as well as designing an intervention model. The result is the concept of a multi-level psychological support program, which includes the stages of crisis support, cognitive behavioral reframing, and the development of self-regulation and goal-setting skills.

Ключевые слова: психологическая устойчивость, резильентность, академическая неудача, психологическое сопровождение, посттравматический рост, кризисная интервенция.

Keywords: psychological stability, resilience, academic failure, psychological support, post-traumatic growth, crisis intervention.

В современной психологической литературе все большее внимание уделяется аспектам психоэмоциональной сферы человека, в частности, психоэмоциональной устойчивости [1, 3, 4, 5]. Ученые в своих исследованиях связывают психоэмоциональную устойчивость личности с его успешностью в профессиональной деятельности. Низкая психоэмоциональная устойчивость может привести к социально-психологическим конфликтам, сбоям деятельности или невозможности ее выполнения, а в некоторых случаях – вызывать катастрофические ситуации. Важно отметить, что недостаточная психоэмоциональная устойчивость негативно влияет на состояние здоровья человека – приводит к психическим расстройствам, психосоматическим заболеваниям.

Академическая неудача в форме отчисления или необходимости повторного прохождения курса представляет собой значимый психосоциальный стрессор, затрагивающий различные сферы жизни студента: самооценку, профессиональную идентичность, социальные связи, жизненные планы. Традиционный институциональный подход часто ограничивается административными мерами, оставляя психологические последствия без внимания. Это приводит к риску развития выученной беспомощности, депрессивных состояний, социо-профессиональной дезадаптации и ухода из образовательной системы.

Вместе с тем, современная позитивная и когнитивно-поведенческая психология, а также исследования феномена посттравматического роста (Р. Тадеши, Л. Кэлхун) указывают на то, что кризисные события при определенных условиях могут стать катализатором развития более высокой степени адаптации – резильентности. Резильентность в данном контексте понимается не как врожденная черта, а как динамический процесс успешной адаптации к значительным невзгодам, способность «выгибаться, но не ломаться», и впоследствии восстанавливаться и расти.

Актуальность исследования определяется необходимостью перехода от пассивной констатации факта отчисления к активной системе психолого-педагогического сопровождения, целью которой является целенаправленное развитие психоэмоциональной устойчивости у студентов, превращение опыта неудачи в источник силы и стойкости.

Рассмотрим некоторые теоретические основания для построения модели сопровождения.

1. Когнитивная оценка события. Согласно транзакционной модели стресса Р. Лазаруса, последствия неудачи зависят от её первичной (оценка угрозы) и вторичной (оценка ресурсов совладания) когнитивной оценки. Задача психолога – вмешаться в этот оценочный процесс, помочь переформулировать событие из «катастрофы, определяющей личность» в «трудную, но решаемую проблему».
2. Концепция «мышление роста» (К. Двек). Студенты с фиксированным мышлением («я неудачник», «способности неизменны») воспринимают неудачу как приговор. Развитие подразумевающего рост мышления («неудача – это вызов и возможность научиться») является ключевым элементом устойчивости [2].
3. Факторы резильентности. Исследования выделяют защитные факторы, которые можно культивировать:

- внутренние: самоэффективность, навыки саморегуляции и решения проблем, оптимизм.

- внешние: социальная поддержка (семья, друзья, наставники), институциональная поддержка (служба психологической помощи, кураторы, доступные педагоги).

Далее, в нашей статье обзорно рассмотрим модель психологического сопровождения, направленного на развитие психоэмоциональной устойчивости личности студента.

Программа является многоуровневой и поэтапной, учитывающей динамику переживания кризиса.

Первый этап связан с  кризисной интервенцией и нормализацией событий (период сразу после события). Его целью является снижение остроты стресса, предотвращение дезадаптивных реакций, предоставление «безопасного пространства».

В качестве актуальных методов на данном этапе можно отметить активное эмпатическое слушание, валидация эмоций (гнев, стыд, страх), нормализация переживаний («такое случается, и это не делает вас плохим человеком»); информирование о процедурных вопросах (право на восстановление, алгоритм действий); мобилизация социальной поддержки.

Второй этап  предусматривает когнитивно-поведенческий рефрейминг и анализ (стабилизация состояния). Его целью является трансформация деструктивных смыслов, извлечение опыта. Для реализации поставленной цели целесообразно применять следующие методы:

- деконструкция неудачи: совместный анализ причин (недостаток навыков тайм-менеджмента, неверный выбор специализации, внешние обстоятельства, психологические проблемы) без обвинения, а с позиции исследователя;

- техника «переформулирование»: помощь в поиске новых, более адаптивных смыслов события. Примеры: «Это был не провал, а дорогостоящий, но ценный урок о моих приоритетах»; «Это возможность пересмотреть свой путь и сделать более осознанный выбор»; «Это тренировка устойчивости перед будущими трудностями»;

- работа с «катастрофизацией»: проработка иррациональных убеждений («всё кончено», «я всех подвёл») через их логический анализ и поиск доказательств «за» и «против» [6, 7].

Третий этап включает развитие навыков и целеполагание (фаза роста). Его целью является формирование конкретных компетенций, снижающих риск повторной неудачи, и построение нового жизненного/учебного плана. Для реализации поставленной цели целесообразно применять следующие методы: 

- тренировка навыков: тайм-менеджмент, эффективное обучение, управление прокрастинацией, коммуникативные навыки для обращения за помощью;

- развитие самоэффективности: постановка и достижение микро-целей для восстановления веры в свои силы;

- планирование: помощь в разработке реалистичного плана восстановления/перепоступления/смены направления. Анализ ресурсов и препятствий;

- укрепление социальных связей: поощрение участия в учебных группах, студенческих сообществах, поиск ментора.

Четвертый этап подразумевает интеграцию опыта и проактивную позицию. Его целью является закрепление новой идентичности («человек, способный преодолевать трудности»), использование опыта для помощи другим. В качестве базовых методов можно отметить такие как: нарративные практики (создание «истории преодоления»), вовлечение в роль тьютора или помощника для студентов, столкнувшихся с похожими трудностями, что усиливает чувство компетентности и значимости [7].

Таким образом, опыт академической неудачи не должен быть точкой бифуркации, ведущей к социально-психологическому исключению. Посредством системного, научно-обоснованного психологического сопровождения, фокусирующегося на развитии резильентности, этот опыт можно трансформировать в мощный ресурс. Студент, прошедший через такую программу, не просто возвращается к учебе, а возвращается обогащенным: он обладает более зрелыми навыками саморегуляции, реалистичным целеполаганием, устойчивой самооценкой, не зависящей от внешних оценок, и глубоким пониманием своих сильных сторон и зон роста. Таким образом, инвестиции в развитие психоэмоциональной устойчивости у студентов, переживших неудачу, являются не только гуманитарной задачей, но и стратегической мерой повышения качества человеческого капитала и эффективности образовательной системы в целом.

Список литературы:

1. Долгова В.И., Гольева Г.Ю. Эмоциональная устойчивость как ключевая компетенция: монография  - Челябинск: АТОКСО, 2006. - 253 с.
2. Дуэк К. Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей; перевод с английского к. ф. н. Светланы Кировой. - 3-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 380 с.;
3. Корлякова С.Г., Францева Е.Н. Специфика развития психоэмоциональной устойчивости студентов // Проблемы современного педагогического образования. - 2022. - №. 74. (1). - С. 339-342.
4. Психоэмоциональная устойчивость субъектов педагогического взаимодействия как условие развития безопасной образовательной среды: учебно-методическое пособие / авт.-сост.: С.Г. Корлякова, Е.Н. Францева, Л.В. Лидак [и др.]; под ред. Лидак Л.В., Корляковой С.Г., Прилепских О.С. - Ставрополь: Изд-во «Тимченко О.Г», 2020. - 146 с.
5. Цагарелли Ю.А. Системная диагностика человека и развитие психических функций: учебное пособие. - Казань: Изд-во «Познание», 2009. - 492 с.
6. Maddi S. R. (2006). Hardiness: The courage to grow from stresses.
7. Seligman M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being.