ВЗАИМОСВЯЗЬ ОДИНОЧЕСТВА И ДЕПРЕССИИ У ЛИЧНОСТИ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ВЗРОСЛОСТИ

АННОТАЦИЯ

В статье рассмотрен феномен одиночества, раскрыта важность его изучения в зрелом возрасте и взаимосвязь с депрессией. Приведено исследование взаимосвязи одиночества и депрессии в период ранней, средней и поздней взрослости. Рассмотрены различия в уровне депрессии между респондентами, состоящими в браке и не состоящими, имеющими и не имеющими детей. В исследовании приняли участие 122 человека (90 женщин и 32 мужчины), среди которых представители трех возрастных периодов: от 20 до 40 лет (50 респондентов), от 40 до 60 (36 респондентов) и 60+ (36 респондентов).

ABSTRACT

The article considers the phenomenon of loneliness, reveals the importance of studying it in adulthood and its relationship with depression. A study of the relationship between loneliness and depression in early, middle and late adulthood is presented. Differences in the level of depression between married and unmarried respondents, those with and without children, are examined. The study involved 122 people (90 women and 32 men), including representatives of three age periods: from 20 to 40 years (50 respondents), from 40 to 60 (36 respondents) and 60+ (36 respondents).

Ключевые слова: одиночество, виды одиночества, депрессия, взрослость.

Keywords: loneliness, types of loneliness, depression, adulthood.

Актуальность исследования проблемы одиночества обусловлена широкой распространенностью данного явления, его значением в практической психологической помощи. Одиночество является частым запросом, с которым обращаются за помощью к психологам, потому как человек, переживающий его, испытывает множество неприятных чувств. Одиночество часто стоит в ряду причин суицидов [2]. Исследователи утверждают, что каждый человек переживал одиночество в разные периоды своей жизни. При этом данный феномен принимает разные формы и имеет различную силу воздействия на личность. Поэтому каждый имеет свое собственное мнение об этом явлении, основанное на жизненном опыте. В связи с этим создается множество трудностей для научного исследования.

Учитывая многогранность феномена, одиночество изучает и психология, и философия, и социология. Одними из первых к изучению данного вопроса обратились Д. Перлман, Л.Э. Пепло, Г. Салливан, Д. Рисмен, Р. Вейс, И. Ялом, Т.К. Биксон, Н.Е. Покровский, С.Г. Корчагина, Г.В. Иванченко, Е.М. Коротеева и пр. [6, 10,11].

Анализ научных работ последних лет, а также события, происходящие в мире, не оставляют сомнения в том, что актуальность изучения феномена одиночества будет возрастать. За последние годы изменилось социальное пространство, формы взаимодействия человека с внешней средой и межличностные отношения. Ранее существовавшие модели коммуникаций, которые представляли собою непосредственные межличностные отношения, заменили формами опосредованного общения [1]. Ежедневный контакт с телевидением, СМИ, интернетом, концентрация внимания на контактах в социальных сетях подменяют реальное общение виртуальным. Утрата навыков общения приводит к трудностям в поддержании контактов, к ощущению отчуждения.

Одиночество является и одним из значимых факторов, закрепляющих и развивающих суицидальную тенденцию, поскольку потребность в контактах с другими людьми – одна из базовых человеческих потребностей [5].

Вопросами, связанными с одиночеством, как чувством, переживаемым людьми, озадачены во многих странах. Обеспокоенность связана в том числе и с исследованиями, указывающими на влияние данного феномена на физическое состояние человека, что приводит к дополнительным расходам на социальную сферу и здравоохранение. В частности, установлена взаимосвязь между переживанием одиночества и риском сердечно-сосудистых заболеваний: уровень смертности выше среди людей, испытывающих хроническое одиночество, чем у ситуативно одиноких. Также одиночество влияет на эндокринную систему, качество сна, когнитивные функции человека [15].

Исследователь данного феномена С. Г. Корчагина даёт ему следующее определение: «Одиночество - это психическое состояние человека, отражающее переживание своей отдельности, субъективной невозможности или нежелания чувствовать адекватный отклик, принятие и признание себя другими людьми» [7]. В своей работе автор особо подчёркивает, что одиночество - это не психогенный фактор, вызывающий состояния, а само психическое состояние, переживание.

Для более полного рассмотрения феномена одиночества важно изучить и соотношение этого переживания с другими психическими состояниями, чтобы при его исследовании исключить возможность влияния какого-либо другого, сходного с ним. В данной связи считаем важным подробнее рассмотреть состояние депрессии, которое имеет сходные с состоянием одиночества характеристики.

Депрессия представляет собой одну из наиболее актуальных междисциплинарных медицинских и социальных проблем в связи со значительной распространенностью и высоким риском суицида. Свой вклад в понимание и лечение депрессии внесли многочисленные исследователи, среди которых А.Т. Бек, М. Селигман, Х. Майберг, А. Эллис, П. Левинсон и пр.

Депрессия – одна из разновидностей аффективных расстройств, при которой наблюдается сниженное настроение, утрата интереса к жизни и снижение уровня активности [13]. Депрессия включает в себя три компонента: ангедонию, нарушение мыслительного процесса и снижение двигательной активности. Также может иметь другие проявления: эмоциональные, физиологические, поведенческие, мыслительные.

Нами было проведено исследование взаимосвязи одиночества и депрессии в период ранней, средней и поздней взрослости. В исследовании приняли участие 122 человека (90 женщин и 32 мужчины), среди которых представители трех возрастных периодов: от 20 до 40 лет (50 респондентов), от 40 до 60 (36 респондентов) и 60+ (36 респондентов).

Методики исследования: опросник для определения вида одиночества С.Г. Корчагиной, шкала субъективного ощущения одиночества (UCLA LonelinessScale) – тест-опросник, разработанный Д. Расселлом, Л. Пепло, М. Фергюсоном, шкала депрессии А. Бека.

В рамках проводимого исследования мы сравнили периоды взрослости на предмет наличия депрессии и ощущения одиночества. Также изучили особенность одиночества и депрессии у представителей рассматриваемых возрастных периодов с различным семейным положением, имеющих и не имеющих детей.

Нами был применен непараметрический критерия Краскела-Уоллиса для независимых выборок и метод попарного сравнения. Было выявлено наличие различий в возрастных периодах уровней депрессии и состояния одиночества (методика Рассела и Фергюссона).

Имеются различия между периодами ранней средней взрослости в переживании одиночества (р ≤ 0, 05), по среднему рангу (50,55 и 33,71) можно сделать вывод, что в период ранней взрослости одиночество переживается более остро. Между средней и поздней взрослостью есть статистически значимые различия в уровне депрессии (р ≤ 0, 05). В поздней взрослости уровень депрессии выше. Между ранней и поздней взрослостью есть статистически значимые различия в уровне депрессии (р ≤ 0, 05) и уровне переживания одиночества (р ≤ 0, 01). В поздней взрослости уровень депрессии выше.

Существуют различные факторы, почему для этапа поздней взрослости характерно возникновение депрессии. Прежде всего к ним можно отнести потерю близких людей, с естественным уходом которых все чаще сталкиваются люди в поздней взрослости. Снижение физической активности, ограничение в мобильности, что может значительно сузить сферу личных интересов. Важным моментом является и выход на пенсию, которая с одной стороны может стать долгожданным отдыхом, но с другой - принести с собой социальную изоляцию, чувство отсутствия цели, ненужности, одиночество. Способствовать появлению депрессии у людей в возрасте старше 60 лет могут хронические болезни, снижение когнитивных функций, побочные эффекты принимаемых лекарств. Именно поэтому для людей в позднем зрелом возрасте важно получать надлежащую поддержку со стороны медицинских работников, семьи, социальных институтов для поддержки их психического благополучия.

Что касается состояния одиночества то оно наиболее характерно для ранней взрослости по сравнению с поздней.

На наш взгляд такие показатели – высокий процент людей, испытывающих одиночество в ранней взрослости, - могут указывать на некоторые особенности данного возрастного периода. На этой жизненной стадии люди переходят от подросткового возраста к взрослой жизни, что подразумевает значительные изменения в социальных отношениях. Заканчивая учреждения образования молодые люди покидают привычные для них, чаще всего крепкие круги общения – школьного класса, группы колледжа или вуза. И для создания новых дружеских отношений и социальных связей может потребоваться время. Более того, для трудоустройства или продолжения учебы молодые люди нередко уезжают из родного города или города, где учились, что также может способствовать чувству одиночества.

Ранняя взрослость – это период развития и самопознания, когда человек может быть сосредоточен на личностном росте и построении карьеры. Такой сдвиг фокуса иногда может привести к отсутствию времени или энергии для построения отношений, что приводит к чувству изоляции и одиночеству.

Стоит отметить и то, что именно для периода ранней взрослости характерным является кризис интимности и изоляции. Интимности можно добиться, установив взаимно удовлетворяющие близкие отношения с другим. Неспособность или неудача в установлении такой взаимности приводит к изоляции.

Полученные нами данные совпадают с выводами американских ученых, опросивших он-лайн почти три тысячи человек в возрасте от 20 до 70 лет. Согласно исследованию, первый пик одиночества приходится как раз на начало периода ранней взрослости - 20-25 лет. По мнению исследователей, вчерашние студенты только начинают входить во взрослую жизнь. Их ожидания и амбиции сталкиваются с реальностью во всех направлениях – при поиске работы, начале трудовой деятельности, создании семьи. В исследовании бралось в расчёт только негативное одиночество, с присущими ему ощущением ненужности и никчемности, страхом остаться одному, не обретя близких и доверительных отношений, заполнение внутренней пустоты беспорядочными связями [16].

Также нами было изучено наличие/отсутствие различий по изучаемым явлениям между респондентами, имеющими детей и не имеющими. Применение критерия Манна-Уитни позволило установить различие между этими двумя группами по наличию депрессии (р ≤ 0, 05 и равен 0,02). Таким образом, можно говорить, что респонденты, не имеющие детей, испытывают депрессию чаще, чем имеющие (средний ранг 76,14 против 57,73).

Значимым также оказалось различие по общему состоянию одиночества (методика Корчагиной) (р ≤ 0, 05, равен 0,02) и его диссоциированному виду (р ≤ 0, 05 и равен 0, 01). Опрошенные нами люди, не имеющие детей, чаще испытывают одиночество (средний ранг = 76,12) и его диссоциированный вид (77,44), чем люди, имеющие детей (57,73 и 57,39 соответственно). Это означает, что с негативными переживаниями рассматриваемого феномена не имеющие детей респонденты сталкиваются чаще, чем имеющие. Это может быть связано со многими причинами. Нередко наличие детей помогает ставить жизненные цели, способствует установлению сильных эмоциональных связей. Дети становятся поводом или причиной обязательного социального взаимодействия посредством школьной деятельности, родительских групп или просто при общении с другими семьями. Без детей возможно необходимо прилагать больше усилий для установления и поддержания социальных связей. При невозможности сделать это может наступить чувство отчуждения и изоляции. Взрослые дети не всегда живут рядом с родителями и даже не всегда общаются, однако, как правило, они расширяют возможности общения для своих немолодых родителей.

Конечно, факт рождения ребенка не является надежным способом избавиться от одиночества, если таковое имело место, но сущностная связь со своим ребенком выступает одним из факторов устойчивого ощущения НЕ одинокости. Женщина, ставшая матерью, перестает быть одинокой, но не на уровне переживаний, не на уровне ситуативных самооценок, – на уровне идентичности [3].

Различия были выявлены и при сравнении респондентов, состоящих в браке и не состоящих (находящиеся в разводе и вдовцы не учитывались ввиду малого их количества в выборке). Значимыми оказались различия по депрессии, общему состоянию одиночества (методика Корчагиной) и диссоциированному виду одиночества. Р ≤ 0, 05 и соответственно равен 0,02, 0,02 и 0, 01. Таким образом, депрессию чаще испытывают люди, не состоящие в браке, также, как и одиночество и его диссоциированный вид.

Полученный нами результат может означать то, что брак имеет большое значение в вопросе улучшения психологического здоровья. Причиной того, что в близких брачных отношениях уменьшается переживание одиночества, может быть в том числе особый психологический климат, который складывается в семьях, доверительные отношения. Поддержка, забота, эмоционально-психологический отклик супругов по отношению друг к другу влияют на их общее самочувствие, делая его психологически более здоровым. Конечно, в данном случае речь идет о близких и доверительных отношениях в семье, и не берутся в расчет браки с негативными тенденциями: неуважением между супругами, непониманием, случаями морального, физического, экономического насилия и проч. [8].

Изучающая переживание одиночества женщинами с различным семейным статусом Белова Е. В. в качестве негативных эффектов незарегистрированного сожительства отмечает более низкий уровень удовлетворенности супружескими отношениями у партнеров и в два раза более частые случаи возникновения депрессий, и ощущения одиночества (у женщин), чем у зарегистрированных супругов. Незамужним женщинам более свойственна потребность в общении как защите от одиночества; в то же время замужние ценят уединение, воспринимая его как ресурс. У женщин, состоящих в «гражданском браке», выявлена тенденция к повышению уровня одиночества по сравнению с официально замужними женщинами; по сравнению с последними они чаще ощущают отчуждение в близких отношениях [3].

Что касается различий между мужчинами и женщинами, то было установлено, что женщины чаще испытывают диссоциированный вид одиночества (р ≤ 0, 05 и равен 0,035), так как средний ранг у женщин = 65,5, у мужчин = 50,3.

Дать точное понимание, почему именно женщины могут чаще испытывать одиночество и в частности диссоциированный вид, довольно сложно. Это может быть связано с различными причинами, как внешними, так и внутренними. Так, например, нередко женщины не спешат строить серьезные отношения, стремясь получить высшее образование, найти себя и реализоваться. Наличие семьи может стать для этого препятствием, так как именно на женщину возлагается основная масса домашних дел, задач, связанных с воспитанием детей. И в целом в отношении жизни женщины немало культурных ожиданий (когда выходить замуж, когда и сколько рожать детей, какая работа является подходящей и проч.), которые могут не совпадать с ее личными желаниями. В то же время самая успешная карьера не может заменить близких отношений. Однако точно также можно предположить, что женщины в ходе исследований на предмет одиночества, говорят о нем более открыто, чем мужчины, так как среди мужчин «не принято» выделять свои уязвимые стороны. Другими словами, данные вопрос требует отдельного изучения.

Что касается особенностей эмоционально-поведенческого реагирования, то в состоянии одиночества женщинам свойственна меланхолия, депрессия, ощущение собственной непривлекательности, чувство незащищенности. Мужчины в состоянии одиночества переживают скуку, более нетерпимы к себе, чем женщины, острее переживают сочувствие себе [9].

Далее, применив коэффициент ранговой корреляции Спирмена, мы проследили связь (силу) и направление корреляционной связи одиночества и депрессии у лиц в период взрослости в целом по всей выборке.

В результате эмпирического исследования была выявлена взаимосвязь уровня депрессии и всех трех видов одиночества в период взрослости. В частности, самая прямая сильная взаимосвязь с депрессией в целом по выборке у отчуждающего одиночества. Коэффициент корреляции здесь = 0, 431, и соответствует уровню значимости р ≤ 0,01. Таким образом, чем выше уровень отчуждающего одиночества, тем выше уровень депрессии.

Это значит, что человек, испытывающий отчуждающее одиночество, отчуждается от людей, групп, ценностей, которые раньше ему были необходимы, он может быть неспособен к сотрудничеству, быть зависимым в межличностных отношениях. В итоге происходит потеря значимых связей, такой человек будет чувствовать себя покинутым, никому не нужным. Поэтому нередко его поведение сопровождается проявлением недоверия к людям, подозрительности, тоски, депрессии и прочим [4]. В состоянии отчуждающего одиночества человек может чувствовать себя изолированным, неправильно понятым, что приводит к чувству пустоты и отчаяния. Такое, фактически хроническое, чувство изоляции может усугубить депрессивные симптомы. Из-за недоверия к окружающим людям, неспособности к сотрудничеству у человека может не остаться необходимой ему поддержки, значимых отношений, которые ему необходимы для эмоционального благополучия.

Сильная взаимосвязь выявилась также между уровнем депрессии и диссоциированным одиночеством. Здесь коэффициент корреляции = 0, 386, что соответствует уровню р ≤ 0,01. Следовательно, между данными уровнями существует прямая связь, а, значит, чем выше уровень диссоциированного одиночества, тем выше уровень депрессии.

Диссоциированное одиночество исследователи выделяют среди других его деструктивных форм, считают максимально изматывающим для психики человека, что, на наш взгляд, объясняет взаимосвязь данного состояния с депрессией, среди признаков которой снижение энергичности и повышенная утомляемость, сниженная самооценка, заторможенное мышление, снижение способности концентрации внимания, суицидальные тенденции.

Исходя из результатов расчётов, связь наблюдается и между уровнем депрессии и диффузным видом одиночества. В данном случае коэффициент корреляции = 0, 186, что соответствует уровню р ≤ 0,05. Соответственно, чем выше уровень диффузного одиночества, тем выше уровень депрессии. Это может означать следующее. При данном виде одиночества человек идентифицирует себя с другими людьми или идеями, растворяется в социуме, отказывается от проявлений своих особенностей и интересов. Он не подражает, а вживается в других, прячется за другой личностью от «плохого и недостаточного» себя. Собственные интересы, мотивы, эмоции, устремления становятся не важны. Этот вид одиночества обусловлен субъективной потерей собственного «Я», характерно обесценивание, презрение к себе, чувство вины, фрустрированности, низкая самооценка. Чувство одиночества, отсутствие интереса к собственной жизни, низкая самооценка могут стать причиной депрессии либо усилить, если она уже есть [6].

Также была выявлена взаимосвязь между уровнем депрессии и общим уровнем одиночества по методике Корчагиной, коэффициент корреляции = 0,508, что соответствует уровню р ≤ 0,01. Таким образом, между изучаемыми явлениями выявлена прямая связь, следовательно, чем выше общий уровень одиночества, тем выше уровень депрессии. Такую закономерность можно объяснить при помощи когнитивной теории, когда люди связывают свои трудности в социальных отношениях с не поддающимися изменению личными недостатками. А это приводит их к чувству одиночества и подавленности. Человек винит в своем одиночестве себя, а не других, полагая, что затруднения в их отношениях с другими людьми вызваны не поддающимися изменению чертами личности, а не легко коррелируемым поведением. «Поэтому нет ничего удивительного, что наиболее распространенными состояниями аффекта, сопровождающими одиночество, оказываются печаль и депрессия» [14].

Согласно теории А. Бека, в сознании человека, который страдает депрессией, преобладают отрицательное восприятие себя как заведомо недостаточно успешного, будущее представляется ему в мрачном свете [12]. Люди, страдающие депрессией, склонны преувеличивать негативные аспекты своих отношений и, следовательно, чувствовать себя одинокими [14].

На предмет существования взаимосвязей мы изучили каждый из рассматриваемых возрастных периодов. Выяснилось, что в периоде ранней взрослости существует взаимосвязь между уровнем депрессии и общим уровнем одиночества (по методике Корчагиной): коэффициент корреляции = 0, 407, что соответствует уровню р ≤ 0,01. А также взаимосвязь с диссоциированным одиночеством (коэффициент корреляции = 0, 464, что соответствует уровню р ≤ 0,01).

В периоде ранней взрослости, когда молодые люди строят отношения, начинают трудовую деятельность, активно общаются, человек в процессе межличностного взаимодействия сначала может отождествлять себя с другими. По разным причинам, в том числе, чтобы не потерять себя в таких отношениях, может произойти резкое отчуждение, при котором возникает острое чувство одиночества. Человек чувствует покинутость тем, кто раньше всегда находился рядом. Естественно, все рядом и остались, причем в том же качестве. Но для испытывающего диссоциированное одиночество искаженным видится не только свой образ, но и отношение к нему других людей. Чувство покинутости и одиночества, тревожность, характерная для данного вида, могут стать причиной депрессии [4].

В периоде средней взрослости также обнаружена прямая взаимосвязь между уровнем депрессии и общим уровнем одиночества (методика Корчагиной). Коэффициент корреляции = 0, 407, что соответствует уровню р ≤ 0,01. Что касается видов одиночества, то здесь прямая связь выявлена между уровнем депрессии и отчуждающим видом изучаемого феномена (коэффициент корреляции = 0, 671, что соответствует уровню р ≤ 0,01).

В периоде поздней взрослости, как и в средней, уровень депрессии оказался напрямую взаимосвязан с общим уровнем одиночества (методика Корчагиной), а также с отчуждающим видом изучаемого феномена. В первом случае коэффициент корреляции = 0, 605 (уровень р ≤ 0,01), во втором - 0, 628 (уровень р ≤ 0,01). Это значит, что в поздней и средней взрослости механизм обособления, на котором строится отчуждающее одиночество, наиболее выражен, неспособность к сотрудничеству приводит к потере значимых связей, человек чувствует себя покинутым, не нужным, что и приводит к депрессии.

Изучив отдельно три периода взрослости на наличие взаимосвязи между одиночеством и депрессией, мы можем сделать вывод о ее наличии в каждом из них (по методике Корчагиной). Основываясь на полученных данных, можем сделать вывод о том, что самая сильная взаимосвязь между изучаемыми феноменами существует в поздней взрослости: коэффициент корреляции = 0,605 (для сравнения – коэффициенты в ранней и средней взрослости равны соответственно 0,407 и 0,545). Это значит, что возраст 60+ является самым уязвимым в ситуации, когда тенденции к отчуждению, изоляции, усиливающемуся чувству одиночества наиболее вероятно повлияют на выраженность депрессии.

Полученные результаты могут быть полезны медицинским работникам, психологам и консультантам в работе по оказанию помощи взрослым людям, страдающим от одиночества и депрессии, а также в коррекционно-развивающей работе, при разработке тренинговых и профилактических программ, способствовать кампаниям и политике по повышению осведомленности общественности, направленным на снижение одиночества и депрессии, тем самым улучшая общее благосостояние взрослого населения.

Список литературы:

1. Айсханова, Е. С. Анализ причин социального одиночества в современном мире / Е. С. Айсханова // Colloquium-journal. – 2019. – № 14-4. – С. 93-94.
2. Бакалдин, С. В. Эмоциональные особенности переживания одиночества / С. В. Бакалдин // Вестник Адыг. гос. ун-та. Сер. 3: Педагогика и психология. – 2008. – № 5. – С. 229-232.
3. Белова, Е. В. Субъективное переживание одиночества женщинами с различным семейным статусом / Е. В. Белова // Межд. науч-исслед. журнал. – 2022. - № 1. – С. 148-152.
4. Белых, Т.В. Психологический анализ переживания одиночества у студентов вуза / Т. В. Белых, А. О. Харланова // Гуманизация образования. – 2018. – № 3. – С. 71-80.
5. Колмаков, А. А. Переживание одиночества и риск суицидального поведения у молодых людей / А. А. Колмаков // Право. Экономика. Психология. – 2020. – № 4 (20). – С. 84-88.
6. Корчагина, С. Г. Генезис, виды и проявления одиночества / С. Г. Корчагина. – М. : МПСИ, 2005. – 196 с. 
7. Корчагина, С. Г. Психология одиночества: учебное пособие / С. Г. Корчагина. - М. : Московский психолого-социальный институт, 2008. - 228 с.
8. Маткаримова, А.И. Эмпирическое исследование психологического здоровья лиц, состоящих и не состоящих в браке / А. И. Маткаримова, М. П. Кабакова // Психология и социология. – 2022. - № 1. – С. 65-75.
9. Мухиярова, Е. Н. Переживание одиночества в зрелом возрасте (гендерный аспект) : автореф. дис. … канд. психологич. наук : 19.00.01 / Е. Н. Мухиярова ; _­­­ Санкт-Петерб. гос. ун-т. – Санкт-Петербург, 2006, – 19 с.
10. Пепло, Л. Э. Одиночество и самооценка / Л. Э. Пепло, М. Мицели, Б. Мораш // Лабиринты одиночества : сб. науч. тр. ; под общ. ред. Н. Е. Покровского. – М. : Прогресс, 1989. – С. 169-191.
11. Покровский, Н. Е. Универсум одиночества: социологические и психологические очерки / Н. Е. Покровский, Г. В. Иванченко. – М. : Логос, 2008. – 408 с.
12. Сукиасян, С. Г. Эпидемиология депрессий: бум роста или проблемы диагностики? / С. Г. Сукиасян, С. П. Маргарян, А. А. Бабаханян [и др.] // Росс. Психиатрич.  Журнал. – 2010. - № 2. - С. 22-27.
13. Фролова, Ю. Г. Медицинская психология / Ю. Г. Фролова. - Минск : «Вышэйшая школа», 2016. – 431 с.
14. Barreto, M. Loneliness around the world: Age, gender, and cultural differences in loneliness [Electronic resource] / M. Barreto, C.Victor, C. Hammond,  [and other] // Personality and Individual Differences. – 2021. – Mode of access : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#bb0065  – Date of access : 16.01.2024.
15. Hawkley, L. C. Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms [Electronic resource] / L. C. Hawkley. J. T. Cacioppo // Annals of Behavioral Medicine. – 2010. – Mode of access : https://academic.oup.com/abm/article/40/2/218/4569527 Date of access : 20.01.2024.
16. Nguyen, Tanya T. Predictors of Loneliness by Age Decade: Study of Psychological and Environmental Factors in 2,843 Community-Dwelling Americans Aged 20-69 Years [Electronic resource] / Tanya T. Nguyen, Ellen E. Lee [and other] // The Journal of Clinical Psychiatry. – 2020. - Mode of access : https://www.psychiatrist.com/jcp/depression/predictors-of-loneliness-by-age-decade/   Date of access : 18. 04. 2024.