УСТОЙЧИВОСТЬ СОХРАНЕНИЯ РАВНОВЕСИЯ ТЕЛА У БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ И НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ

АННОТАЦИЯ

В статье анализируются материалы исследования устойчивости сохранения равновесия тела у студентов - будущих педагогов, не занимающихся и занимающихся спортом. Установлено, что показатели этой способности у студентов будущих педагогов оказались, во-первых, намного ниже, чем аналогичные результаты, полученные у таких же студентов, но занимающихся спортом, во-вторых, они характеризовались неустойчивостью и потому отличались тенденцией к снижению их уровня от курса к курсу обучения и к концу учебного года.

ABSTRACT

The article analyzes the materials of the study of the stability of maintaining the balance of the body among students - future teachers who do not go in for sports and go in for sports. It was established that the indicators of this ability among students of future teachers turned out to be, firstly, much lower than similar results obtained from the same students, but involved in sports, and secondly, they were characterized by instability and therefore differed in a tendency to decrease their level from the course. to the course and at the end of the academic year.

Ключевые слова: студенты, будущие педагоги, равновесие, устойчивость, спорт, физические упражнения.

Keywords: students, future teachers, balance, stability, sports, physical exercises.

У будущих учителей-педагогов, так же, как и у действующих, профессионально-образовательная деятельность отличается превалированием объёма интеллектуальных нагрузок, выполняемых в статическом положении тела. Известно, что если у человека интегративная деятельность сенсорных систем управления движениями и особенно деятельность вестибулярного анализатора «недотренированы» должным образом, то это рано или поздно приведет к снижению устойчивости позно-тонических и статокинетических реакций. А быстрые переходы из одних поз в другие, связанные даже с незначительными поворотами или вращениями, вызывающие впоследствии признаки укачивания, могут оказать негативное влияние на качество выполнения интеллектуальных задач или на результативность умственного труда [1,2,3]. И поэтому, очевидно, эти и некоторые другие авторы считают, что устойчивость вестибулярного аппарата, в том числе статического и динамического равновесия являются жизненно важными компонентами здоровья человека-труженика независимо от его рода занятия или вида профессиональной деятельности [4,5].       

Цель исследования заключается в определении устойчивости сохранения равновесия тела у студентов - будущих педагогов, занимающихся и не занимающихся спортом.

Организация исследования. К исследованию были привлечены: студенты 1-4 курсов, обучающихся в направлениях «Математика» - 132 чел, и «Физика» - 129 ч., не занимающиеся спортом; студенты, систематически занимающихся спортом (волейбол, футбол, мини-футбол) - 69 чел. У студентов, не занимающихся спортом, исследования проводились в начале учебного года и по его завершении. Устойчивость сохранения равновесия тела оценивалась по данным следующих проб А.И.Яроцкого [1,6]:

-длительность сохранения равновесия тела в пробе, стоя на носках с закрытыми глазами (руки внизу по швам);

-длительность сохранения равновесия тела в пробе, стоя на носках с открытыми глазами (руки внизу по швам) [7,8].

Результаты исследования и их обсуждение. Исследования показали, что у студентов 1-4 курсов – будущих педагогов по математике и физике, которые систематически не занимались спортом, показатели устойчивости сохранения равновесия тела по данным обеих проб, обнаруженные в начале учебного года, не только заметно снизилась к концу учебного года, но и снижались при переходе с одного курса обучения на другой. Так, например, у студентов-математиков длительность сохранения равновесия тела в пробе стоя на носках с закрытыми глазами в начале учебного года составила 12,3±2,75 сек., а к концу учебного года сократилась до 11,6±2,51 сек. У студентов 2 курса эти показатели составили соответственно 11,7±2,69 и 9,9±2,49 сек. На 3 курсе -10,4±2,52 – 9,3±2,33 сек. и на 4 курсе-9,6±2,45 – 8,7±2,24 сек. Среднее значение в начале учебного года составила 11,0 сек., в конце -9,9 сек.  (табл. 1)

Таблица 1.

Темпы развития устойчивости сохранения равновесия тела у  студентов 1-4 курсов, обучающихся по направлению образования “Математика”–    

Примечание: - в числителе -в начале учебного года

                          -в знаменателе –в конце учебного года

Длительность сохранения равновесия тела в пробе с быстрым вращением головой с закрытыми глазами составила по курсам соответственно: 1 курс-14,4±2,67 – 13,3±2,29 сек.; 2 курс-12,9±2,46 – 11,8±2,35 сек.; 3 курс-11,5±2,63 – 10,3±2,42.; 4 курс-10,7±2,48 – 9,8±2,22 сек. Средняя величина этих показателей в начале учебного года была равна 12,4 сек., а в конце-11,3 сек.

У студентов-физиков длительность сохранения равновесия тела в пробе высокого стояния на носках с закрытыми глазами на 1 курсе в начале учебного года составила 15,5±2,77 сек., в конце-14,7±2,53 сек., на 2 курсе эти показатели равнялись соответственно 13,7±2,49 – 12,2±2,35 сек., на 3 курсе - 13,3±2,39-11,4±2,23 сек., на 4 курсе - 12,2±2,31 – 10,8±2,17 сек. Средние значения этих показателей в начале учебного года составили 13,7 сек., в конце-12,3. (табл.2)

Таблица 2.

Темпы развития устойчивости сохранения равновесия тела у  студентов 1-4 курсов, обучающихся по направлению образования “Физика”–    

Примечание: - в числителе -в начале учебного года

                          -в знаменателе –в конце учебного года

Показатели устойчивости сохранения равновесия тела в пробе с быстрым вращением головой с закрытыми глазами по курсам составили соответственно: на 1 курсе - 15,8±2,74 – 14,0±2,52 сек., на 2 курсе - 14,3±2,59 – 13,3±2,37сек.; на 3 курсе - 12,1±2,42 – 11,4±2,15 сек.; на 4 курсе - 11,3±2,19 – 10,2±2,09 сек. Среднее значение в начале учебного года составило 13,4 сек., а в конце -12,2 сек.

Из приведенного выше анализа результатов исследования видно, что, во-первых, исходные показатели устойчивости сохранения равновесия тела, полученные у студентов всех курсов по данным обеих проб, оказались крайне низкими и не соответствовали «условно-предполагаемым нормам» для молодых и подвижных лиц, не занимающихся спортом. Во-вторых, такой низкий уровень проявления устойчивости сохранения равновесия тела у данных студентов ещё больше не только снижается к концу учебного года, но и характеризуются дальнейшим падением этих показателей по мере очередного курса обучения, что, очевидно, происходит из-за последовательного увеличения плотности интеллектуально-творческих занятий и уменьшения объёма занятий с физическими упражнениями или спортом.

В целях определения степени состоятельности данного предположения нами было проведено исследование уровня проявления устойчивости сохранения равновесия тела у студентов, систематически занимающихся спортом (Табл. 3). Из таблицы видно, что длительность сохранения равновесия тела в пробе стоя на пальцах с закрытыми глазами у студентов, занимающихся волейболом, составляет 18,9±2,65 сек., занимающихся футболом 15,7±2,07 сек. и у студентов, занимающихся мини-футболом-17,5±2,44 сек. Среднее значение длительности сохранения равновесия тела по данной пробе у студентов, занимающихся спортом, составляет 17,4 сек., а у студентов, не занимающихся спортом, она составила 10,5 сек.

Показатели длительности сохранения равновесия тело в пробе с быстрым вращением головой с закрытыми глазами у студентов-волейболистов составила 21,8±3,46 сек., у студентов-футболистов - 19,5±2,73 сек. и у студентов, занимающихся мини-футболом - 20,7±3,05 сек. Средняя величина устойчивости сохранения равновесия тела по данной пробе у студентов, занимающихся спортом, была равна 20,7 сек., а у студентов, не занимающихся спортом, она составила 11,8 сек. По перечисленным выше данным длительности сохранения равновесия тела видно, что у студентов - будущих педагогов, занимающихся спортом, устойчивость сохранения позных и статокинетических реакций гораздо выше, чем у студентов, не занимающихся спортом.

Заключение. Исходя из вышеприведенного анализа результатов исследования, можно сформулировать заключение о том, что у студентов - будущих педагогов, не занимающихся физическими упражнениями или спортом, показатели устойчивости сохранения равновесия тела в ходе статической позы и при раздражении вестибулярного аппарата оказались крайне низкими по сравнению с аналогичными данными, полученными у студентов, занимающихся спортом. Предполагается, что для будущих учителей, у которых текущая образовательная и предстоящая профессиональная деятельность отличается превалированием объёма интеллектуальных нагрузок, чрезвычайно важна хорошая устойчивость позных и вестибулосоматических реакций, так как слабое развитие этих способностей может привести не только к дискоординации «ювелирных» движений, но и может ослабить аналитическую возможность человека. А ежедневное самостоятельное или групповое занятие утренней «зарядкой» и кратковременными физическими упражнениями в режиме дня с акцентом на развитие функции сохранение равновесия тела и совершенствование профессионально-прикладных физических качеств будет способствовать повышению результативности интеллектуально-творческих процессов, на что направлено наши дальнейшие исследования.

Список литературы:

1. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие -М.: ТВГ Дивизион, 2006. -290 с.
2. Яроцкий А.И., Мышкевич В.В., Проприоцептивная и вестибулярная афферентация как доминирующие звенья эмоционального системогенеза в регуляции пространственно-временной ориентации человека. / Монография: эмоции человека в нормальных и стрессорных условиях. Под обш. гед. А.И.Яроцкого, И.А. Криволапчука. Гродно. 2001, с. 229-234.
3. Матухно Е.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка/ Учебное пособие Комсомольск-на-Амуре: ФГБОУ ВПО «К иАГТУ» 2013,-97 с.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Учебник. 3-издание. –М. ФиС, Спорт академ Пресс, 2008,-544 с.
5. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры/ Учебное пособие для ст-в Вузов, -М: 4-филиал Воениздата, 2001,-319с.
6. Горская И.Ю. Оценка и совершенствование координационных способностей у студентов/ монография/ И.Ю.Горская, И.В.Афанасчева, Е.М. Равенко, -Омек: СиБАДИ, 2014.-213с.
7. Карпов В.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов речных училищ. / Автор-реф, дисс. Канд.наук., М.: 2003,-24 с.
8. Журбина А.Д., Антипас В.В., Грязнова В.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента. Ж. Научный вестник МГГУ ГА, М. 2014, №202., с. 101-105.