АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ АДАПТИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ

АННОТАЦИЯ

В данной статье анализируется методика спортивной тренировки и адаптивного физического воспитания, также исследуются актуальные проблемы и вопросы адаптивной физической культуры и спорта. Выделяются причины возникновения данных проблем и их виды. Предлагаются пути решения проблем и направление дальнейшего развития в данной сфере. По всему вышесказанному сделан вывод.

ABSTRACT

This article analyzes the methodology of sports training and adaptive physical education, also examines the current problems and issues of adaptive physical culture and sports. The causes of these problems and their types are highlighted. The ways of solving problems and the direction of further development in this area are proposed. According to all of the above, the conclusion is made.

Ключевые слова: адаптивная физическая культура и спорт, повышение уровня здоровья, студенты, физическое воспитание.

Keywords: adaptive physical culture and sport, improving the level of health, students, physical education.

Основной целью адаптивного физического воспитания (АФВ) является максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет обеспечения оптимального режима функционирования, отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

Физическое воспитание студентов осуществляется по средствам общеразвивающих упражнений.

ОРУ (общеразвивающие упражнения) определяют, как движения различными частями тела в разных направлениях с различной скоростью выполнения, амплитудой и степенью напряжения, реализуемые как отдельно, так и комплексно. Упражнения могут выполняться и одновременно, и последовательно, как в одном, так и в различных векторных направлениях. В самом определении ОРУ подразумевается возможность включения неограниченного количества упражнений, которые объединены в комплексы различной направленности [7, с. 122].

Выполнение упражнений с предметами связывают с реализацией правильного хвата предмета, его положения в определённой плоскости. Основу этих упражнений составляют движения руками (удержания и различные перемещения предмета, а также броски, ловля, перекаты, вращения, выкруты). К такого рода упражнениям можно отнести ОРУ с набивными и резиновыми мячами, с гимнастическими палками, со скамейками, и т. д. В соответствии с конкретными задачами, связанные между собой логически, они представляют комплекс, состоящий из 10–15 упражнений [3, с. 137].

В процессе составления комплекса упражнений обязательным является определение объема нагрузок и количество упражнений. Подборка упражнений должна отвечать следующим критериям [1, с. 169]:

- соответствовать задаче процесса системы образования;

- соответствовать назначению комплекса упражнений;

- воздействовать на организм студентов всесторонне;

- развивать и охватывать все группы мышц;

- учитывать гендерным особенностям организма, а также двигательной подготовленности студентов;

- учитывать необходимость постепенного увеличения нагрузки.

Занимаясь физическими упражнениями важно компенсировать нехватку двигательной активности (гиподинамии), которая возникает в условиях современной жизни, также улучшать функциональные возможности организма, увеличивая его работоспособность и сопротивляемость повреждающим воздействиям факторов окружающей среды.

В практике комплексной реабилитации лиц с ОВЗ и инвалидов существует ряд проблем, для решения которых целесообразно применять средства и методы АФК. Одной из основных проблем в системе физического воспитания инвалидов практически любой группы является «борьба» с последствиями вынужденного бездействия, активизация всех сохраненных функций и систем организма человека, профилактика огромного ряд заболеваний, возникающих в результате гиподинамии и гипокинезии. И именно эту задачу в первую очередь должна решать адаптивная физическая культура [2, с. 83].

Второй по значимости проблемой, которую следует решать с помощью технологий адаптивной физической культуры в процессе комплексной реабилитации инвалидов, является проблема преодоления психологических комплексов неполноценности (чувства эмоциональной обиды, отчужденности, пассивности, повышенной тревожности, утраты себя) или, наоборот, завышение собственной оценки (эгоцентризм, агрессивность и др.).

Чтобы решить данную проблему, необходимо применять различные варианты телесно-ориентированных практик: психосоматическая саморегуляция, ритмопластика и др. Данные практики также оказывают положительное влияние на эмоционально-волевую составляющую студента, занимающегося игровой и соревновательной деятельностью [4, с. 239].

В настоящее время существует большой выбор различных упражнений адаптивного физического воспитания, выполняемых вместе с психорегулирующими тренингами. Но данные способы настороженно воспринимаются традиционной медициной, представителями в системе образования.

Конкретные воспитательно-педагогические задачи адаптивной физической культуры определяются совокупностью взаимосвязанных аспектов адаптивнго физического воспитания (обучение, развитие и коррекция), составляющих ее сущностную основу. Основанием для коррекции являются отклонения в физической и психической сфере, в состоянии здоровья. Как правило, коррекция двигательных нарушений в процессе многократного повторения упражнений также оказывает влияние на развитие.

Для всех без исключения лиц с ограниченными возможностями здоровья в целях борьбы с негативными последствиями гиподинамии профилактическая функция заключается в очевидной целесообразности всех доступных видов двигательной активности, а также гигиенических и природных факторов закаливания организма и внедрения их в повседневную жизнь. Разъяснительная работа касается соблюдения двигательного режима, отдыха и рационального питания, сохранения и формирования осанки, ликвидации вредных привычек и др. [6, с. 56].

В адаптивном спорте образовательная деятельность носит полифункциональный характер, так как представляет собой совокупность разных видов подготовки: технической, тактической, физической, волевой, психологической, интеллектуальной. Их освоение требует от спортсмена не только напряженной физической деятельности, но и огромного объема знаний о рациональном построении индивидуальной спортивной техники и тренировочного процесса в целом, планировании нагрузки, тактике и этике спортивной борьбы, правилах соревнований, динамике функционального состояния, врачебно-педагогическом контроле и т. п.

Таким образом, методика спортивной тренировки адаптивного физического воспитания в системе образования является частью физической и общечеловеческой культуры, выполняет важные социальные и педагогические функции духовного и физического развития лиц с ограниченными возможностями здоровья. Все педагогические функции имеют предметное выражение в деятельности, сущность которой заключается в многообразном использовании физических упражнений – универсального средства и метода инициации двигательной активности инвалидов.

Здоровье студента – это тот капитал, который необходимо не только сохранять, но и преумножать на протяжении всего периода обучения, оно должно занимать ключевую позицию в его жизни. Физическое здоровье является качественной предпосылкой настоящей и будущей самореализации молодых людей, способствует эффективному освоению профессионально-трудовой деятельности [5, с. 204]. Сохранение и преумножение этого капитала осуществляется через приобщение студентов к здоровому образу жизни и вовлечению их в систему физкультурно-оздоровительных мероприятий, проводимых в вузе.

Непосредственная ответственность за физическое воспитание и проведение спортивно-массовой работы среди студентов, постановку и проведение учебно-воспитательного процесса в соответствии с учебным планом и государственной программой возложена на кафедру физического воспитания вуза.

Список литературы:

1. Готовцев, Е. В.  Методика обучения предмету «Физическая культура». Школьный спорт. Лапта: учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. В. Готовцев, Г. Н. Германов, И. В. Машошина. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 402 с. 
2. Основы здорового образа жизни в образовательной организации: учебное пособие для вузов / А. А. Зайцев [и др.]; под общей редакцией А. А. Зайцева. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 137 с. 
3. Рожков, М. И.  Теория и методика воспитания: учебник и практикум для вузов / М. И. Рожков, Л. В. Байбородова. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 330 с. 
4. Спортивные игры: правила, тактика, техника: учебное пособие для вузов / Е. В. Конеева [и др.]; под общей редакцией Е. В. Конеевой. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 322 с. 
5. Физкультурно-оздоровительные технологии: учебное пособие для вузов / В. Л. Кондаков, А. А. Горелов, О. Г. Румба, Е. Н. Копейкина. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 334 с. 
6. Ягодин, В. В.  Основы спортивной этики: учебное пособие для вузов / В. В. Ягодин; под научной редакцией З. В. Сенук. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 113 с. 
7. Ямалетдинова, Г. А.  Педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие для вузов / Г. А. Ямалетдинова; под научной редакцией И. В. Еркомайшвили. — Москва: Издательство Юрайт, 2022. — 244 с.