АДАПТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СИСТЕМ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ПРИ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматривается комплексный подход в изучении возрастных особенностей изменения деятельности систем внешнего дыхания, газообмена и энергетического обмена детей и подростков в условиях жаркого климата Узбекистана при выполнении различных по характеру, объёму и интенсивности мышечных нагрузок.

ABSTRACT

This article examines a comprehensive approach to the study of age-related characteristics of changes in the activity of external respiration systems, gas exchange and energy metabolism of children and adolescents in the hot climate of Uzbekistan when performing muscle loads of different nature, volume and intensity.

Ключевые слова: адаптация, функциональная система, газообмен, кислород, мышечная деятельность, гибкость, подвижность.

Keywords: adaptation, functional system, gas exchange, oxygen, muscular activity, flexibility, mobility.

Темпы изменения размеров тела, функциональных характеристик органов и систем не остаются постоянными на протяжении индивидуального развития организма, а закономерно изменяются(1). Изучение деятельности различных функциональных систем детей и подростков в изменяющихся условиях окружающей среды актуально не только потому, что развивающийся организм ребёнка большой степени подвержен её влиянию, но и потому, что эти воздействия во многом определяют ход его дальнейшего развития. Стрессовые раздражители внешней среды, в том числе и мышечная работа, изменяют величину и характер приспособительных реакций детского организма.

Продолжают оставаться актуальными широкие и всесторонние исследования возрастных особенностей адаптации организма к условиям, возникающим при выполнении напряжённой мышечной работы, вытеснение путей расширения функциональных возможностей растущего организма и возможного диапазона его тренированности.

Адаптационные возможности организма детей и подростков к воздействиям нескольких жизненно важных систем, действующих по принципу саморегуляции, к числе которых относятся системы газо- и энергетического обмена и дыхания. Дыхание человека связано с физической работоспособностью и отражает общую активность центральной нервной системы, состояние напряжения организма, а максимальный расход воздуха при вдохе и выдохе позволяет косвенно судить о способности дыхательных мышц к интенсивной работе(2). В.И. Сергиевский, Ю.Н. Иванов отличают некоторые особенности внешнего дыхания(3).

Использован комплексный подход в изучении возрастных особенностей изменения деятельности систем внешнего дыхания, газообмене и энергетического обмена детей и подростков в условиях жаркого климата Узбекистана при выполнении различных по характеру, объёму и интенсивности мышечных нагрузок. Интенсивность обмена веществ и энергии связана с возрастом, питанием, мышечной работой и экологическими изменениями во внешней среде(4).

Мы исследовали возрастные особенности физиологического состояния школьников города Кувасая. Регистрирован антропометрические данные, показатели внешнего дыхания и физическая работоспособность у школьников 3-11 класса. Испытуемые были дети проживающих промышленного города Кувасая. Определяли максимальное потребление кислорода, частота дыхания, жизненная емкость легких и физическая работоспособность с помощью PWC₁₇₀.

Результаты исследования показали, что частота дыхательных движений у школьников с возрастом уменьшается, ЖЕЛ увеличивается. Максимальное потребление кислорода при выполнении дозированной физической работы у школьников уменьшается после уроков.

Установлено что возрастные изменения показателей энергетического обмена и внешнего дыхания характеризуются последовательным повышением их абсолютных значений в связи с увеличением длины и массы тела в возрастающей потребности организма в кислороде.

Таблица 1.

Изменение физической работоспособности и максимального потребления кислорода у школьников разного возраста.      n=166

Данные наших исследований подтвердили мнение о том, что с возрастом и повышением уровня подготовленности происходят закономерные сдвиги в респираторной системе, газообмене и энергетическом обмене, свидетельствующие о повышении их экономичности в условиях относительного покоя и при мышечных напряжениях.

В подростковом возрасте характеризующимся интенсивным развитием мускулатуры и эффективным влиянием на этот процесс физических упражнений, следует рекомендовать постепенное увеличение последних в режиме дня школьников, а также повышение их объёма и интенсивности на уроках физической культуры. Необходимо подчеркнуть, что указанное внедрение физических упражнений в режим дня и повышение двигательной активности должны происходить при обязательном учете возрастно-половых особенностей и уровня подготовленности школьников, а также при систематическом врачебном контроле за состоянием здоровья и степенью воздействия мышечных нагрузок повышенной напряженности.

В ходе исследования выявлены возрастные и половые границы ответных реакций растущего организма на предлагаемые мышечные нагрузки. Установлено направленность изменений этих реакций, проявляющееся в том, что с возрастом ответные реакции организма детей и подростков на нагрузку одной и той же мощности становятся менее выраженными. Этот факт может расцениваться таким образом, что в процессе роста и развития организма совершенствуются его адаптационные способности и повышаются мобилизационные возможности. Кроме того, это свидетельствует о совершенствовании нервно-гуморальной регуляции двигательных и вегетативных реакций как на уровне органов и систем, так и на уровне целостного организма. При этом необходимо подчеркнуть, что мальчики проявляют лучшие адаптационно- мобилизационные способности, выражающиеся в общей и специальной экономизации двигательных актов и меньших энерготратах на их выполнение. Старший школьный возраст, отличающийся высоким уровнем развития энергообеспечивающих систем, устойчивостью к дефициту кислорода, что следует считать наиболее оптимальным для включения в режим дня продолжительных и достаточно интенсивных физических упражнений. Последнее особенно благоприятно отражается на воспитании выносливости.

Изучение возрастной и сезонной динамики внешнего дыхания и газообмена при выполнении учебно-тренировочных нагрузок повышенных объёмов и интенсивности позволяют отметить гибкость, подвижность и высокую вариативность адаптационных механизмов данных систем организма.

При этом процесс адаптации функциональных систем к интенсивной мышечной деятельности у физически более подготовленных школьников осуществляется не только путём расширения функциональных возможностей организма, но и путём повышения устойчивости его к недостатку кислорода, которая оказалось максимальной у школьников младшего возраста.

Полученный экспериментальный материал убедительно свидетельствует о том, что в онтогенезе определенным образом перестраивается энергообеспечение мышечной деятельности. Было подтверждено мнение И.А. Корниенко о том, что младший школьный возраст при выполнении мышечной работы отличается специфическими функциональными возможностями, проявляющимися высоким уровнем развития систем тканевого окисления и наличием адаптивных механизмов, позволяющим интенсивно снабжать работающие ткани кислородом.

Таким образом, исследование возрастных особенностей энергетического обмена  и внешнего дыхания детей и подростков, проживающих в регионе жаркого климата, позволило охарактеризовать организацию метаболических процессов в покое и при мышечной деятельности.

Список литературы:

1. Фарбер Д.А., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьника М.: Педагогика, 1990. - 64 с.
2. Атамухамедова М.Р., Саидова А.Я. Функциональные сдвиги в организме детей в неблагоприятных условиях окружающей среды //проблемы и перспективы развития экспериментальной науки. – 2018. – С. 136.
3. Атамухамедова М. и др. Влияние умственной деятельности у учащихся на газообмен в различных экологических условиях //Символ науки. – 2019. – №. 3. – С. 81-83.
4. Атамухамедова М.Р., Аминжанов А.А. Экологические особенности энергетического метаболизма у детей в связи с антропогенными изменениями во внешней среде //проблемы и перспективы развития экспериментальной науки. – 2018. – С. 134